Планирование беременности в наше время, к сожалению, практика недостаточно распространенная. Остались пережитки прошлых столетий, когда дети появлялись в семье как само собой разумеющиеся, независимо от обстоятельств: война, голод, финансовый кризис, неблагополучный брак и т. д.
В современном мире ответственное родительство - это не только целесообразный поступок, но и крайняя необходимость. Не секрет, что многие женщины и мужчины уже имеют проблемы со здоровьем в юном возрасте, а ситуацию ухудшает неблагоприятная генетика (а у кого она идеальная), достаточно скверная экология, вредная пища и привычки, сидячий образ жизни и стрессы. Все это приводит к тому, что детки появляются на свет не совсем здоровыми, да и беременность у современных мамочек нередко протекает с осложнениями или нюансами. Этого можно избежать, если подготовить свой организм к решительному шагу заблаговременно, а именно за 3 месяца, не менее.
В статье мы расскажем о необходимости планирования беременности, узнаем, к каким врачам необходимо обратиться до зачатия и что пролечить, какие анализы сдать и женщине, и мужчине, ну и, конечно, как изменить свой рацион и образ жизни во благо будущей семьи.
Зачем необходимо планированиеМожно сказать, что беременность без предварительной подготовки напоминает полет на технически непроверенном заранее самолете: может вам повезет, и все обойдется, а может и катастрофа приключиться.
Нельзя сравнивать современных женщины с нашими прабабками и апеллировать к тому времени, ведь все было иное: здоровье и запас выносливости, конституция тела, питание, экология, институт семьи и т. д. И если ваша бабушка в свое время произвела на свет пятерых без проблем то, к сожалению, это лично для вас никаких гарантий не оставляет. А готовы ли вы так рисковать, ведь речь идет о жизнях двух людей: мамы и малыша. «Система» вашего организма и организма будущего папы должна быть качественным образом «протестирована» пере самим «полетом».
Молодых родителей с самого первого дня появления ребенка волнует множество вопросов, связанных с развитием младенца. С каждым месяцем малыш познает для себя что-то новое и развивает определенные навыки. Мамам и папам стоит быть в курсе особенностей физического и эмоционального развития их малыша, чтобы в дальнейшем ничего не доставляло беспокойства.
Как малыш развивается с момента рождения до 1 месяца
В первый месяц жизни малыш только начинает адаптироваться. В первые дни ребенку предстоит проделать большую работу, чтобы перестроить работу своего организма. На протяжении 9 месяцев он жил в водной среде, где ему было тепло, и он был обеспечен необходимыми питательными элементами. Теперь ему придется самостоятельно дышать, поддерживать систему теплообмена, научиться кушать молоко из маминой груди.
На это будет уходить много энергии, поэтому в первые 30 дней ребенок очень много времени спит и часто ест. Для младенца сон играет одну из главных ролей: во сне он растет, организм приспосабливается к новой обстановке. На сон в среднем уходит 20 часов.
Умения малыша:
- на 10-12 день может фокусироваться на окружающих вещах;
- на 11-13 день дает реакцию на резкие и громкие звуки (мигает, вздрагивает);
- с 20 дня в памяти начинают откладываться образы неподвижных предметов;
- к концу 1 месяца младенец начинает улыбаться.
Чем больше родители будут уделять времени своему ребенку, тем больших успехов он достигнет
За первый месяц масса тела увеличивается на 500-600 г, а в росте прибавляется 2-3 см.
Что умеет малыш от 1 до 2 месяцев
С месяца ребенок уже неплохо адаптируется в окружающей среде. Теперь он спит не так долго. Продолжительность сна – 11-13 часов. В дневное время малыш спит меньше, начинает бодрствовать. В этом возрасте грудничок развивается не только физически, но и психологически. У младенца постепенно начинает формироваться характер.
В этом возрасте появляются следующие умения:
- малыш начинает вытягивать ножки и ручки, к концу 2 месяца полностью раскрывает ладошки;
- узнает лица родителей;
- развивается слух и обоняние;
- зрение еще не полностью сформировано, лучше показывать ребенку вещи на расстоянии полуметра;
- может поворачивать голову и смотреть по сторонам лежа на животе;
- начинает улыбаться на ласковое обращение;
- может сжимать игрушки в руках;
- реагирует на смену настроение окружающих (может понимать, когда его родители радуются, грустят или злятся).
Вес увеличивается примерно на 700 г, вырастает еще на 3 см.
После оплодотворения в организме женщины начинается гормональная перестройка, которая становятся причиной появления внешних и внутренних изменений. При внимательном отношении к здоровью о беременности можно узнать даже до выполнения теста. Для ее раннего выявления нужно обратить внимание на общее состояние организма. Зачатие отражается на всех его системах – от половой до пищеварительной. Поэтому о предстоящем материнстве женщина узнает благодаря наблюдению симптомов, которые относятся к каждой из этих сфер.
Как проявляется беременность на начальном этапе: первые признаки.
Первые признаки беременности связаны с изменением концентрации прогестерона в крови. Это биологически активное вещество вырабатывается яичниками. Прогестерон выполняет следующие функции:
- Предотвращает появление маточных сокращений (они могут вызвать отслоение плодного яйца, наступление выкидыша).
- Подготавливает эндометрий для прикрепления эмбриона.
- Обеспечивает полноценное кровоснабжение матки.
Дополнительно после наступления зачатия в женском организме начинается выработка хорионического гонадотропина человека – гормона беременности. По мере его продуцирования появляются различные симптомы, связанные с общим самочувствием и активностью отдельных органов. О предстоящем материнстве женщина узнает по состоянию менструального цикла, но существует еще множество признаков, которые после зачатия возникают раньше остальных.
Увеличение и повышение чувствительности грудиПод воздействием вырабатываемого прогестерона и хорионического гонадотропина железистая ткань груди становится отечной. Поэтому женщина замечает, что бюст становится больше на 1-1,5 размера. Первые признаки, возникающие у беременных:
- Потемнение ареол и сосков.
- Повышение чувствительности груди.
- Боль в молочных железах.
- Появление на коже груди выраженных капиллярных сеток.
- Выделение небольшого количества жидкости из сосков.
С момента, как женщина узнает о беременности, необходимо подходить предельно ответственно к своему здоровью, внимательно слушать организм и активно готовиться к предстоящим родам. Также важно понимать, что именно происходит внутри матки: как проходят первые недели после зачатия, как развивается плод во втором и третьем триместре, как организм готовится к родовой деятельности на поздних сроках. На все эти вопросы мы постараемся ответить в этой статье.
Беременность в первом триместре
Если вы планируете беременность, то последняя может наступить в любой месяц активных попыток. А так как первая неделя никак симптоматически себя не проявит, то подходите ответственно к своему здоровью еще на стадии планирования. Во-первых, откажитесь от всех вредных привычек: употребление спиртного, курение табака и кальяна, прием запрещенных веществ и т. д. Также постарайтесь соблюдать режим бодрствования и отдыха, обязательно высыпайтесь. В рационе должны преобладать витаминные продукты (овощи, фрукты, ягоды), молочные и кисломолочные изделия, нежирное мясо. На стадии планирования вылечите у стоматолога все зубы, так как во время беременности их состояние может стремительно ухудшиться, а вот прибегнуть к анестезии возможности не будет.
2 неделяЗачатие можно рассматривать на 2-й неделе беременности. Так, самая крупная и здоровая яйцеклетка с питательными компонентами покидает яичник и направляется по маточной трубе, где ее ожидает сперматозоид. На месте, где оторвалась яйцеклетка, возникает желтое пятно, и если в будущем оплодотворение проходит успешно, и зигота прикрепляется в матке, то в результате выработки пятном гормонов возникает чувство головокружения, сонливости, тошноты. На 2-й неделе важно поддерживать нормальны рН влагалища – отмените спринцевания, не ставьте никакие гинекологические свечи. Подмывания осуществляйте специальным средством для интимной гигиены, отварами трав или детским мылом.
3 неделяЯйцеклетка проходит в маточной трубе, где ее оплодотворяет сперматозоидов. В результате зачатия формируется зигота, и этот момент можно считать зарождением плода. Яйцеклетка продвигается по маточной трубе и закрепляется на стенке матки. Желтое тело (пятно) вырабатывает прогестерон, который снабжает зиготу необходимой влагой. На 3-й неделе женщины, которые внимательно слушают свой организм, могут отмечать первые признаки: тянет низ живота, набухают и становятся чувствительными соски.
Для воспитания трехлетнего малыша, требуется набраться терпения и проявлять малышу достаточно внимания. В этом возрасте родителям нельзя быть особо строгими с ребенком и много ему запрещать, иначе в будущем, повзрослевший ребенок станет капризным и требовательным.
Во многих семьях существуют споры в воспитании детей. Чаще всего это молодые семьи, которые занимаются воспитанием своего первого ребенка. Все различия во взглядах на воспитание связаны с разными взглядами на жизнь, обусловлены разным воспитанием и различием в семейных ценностях. Такие споры очень пагубно влияют на детской психике, и в некоторых семьях это доходит даже до разводов.
